巨人“桑田メニュー”に若手悲鳴 「去年よりめちゃくちゃランメニューが増えた」

1 :砂漠のマスカレード ★:2021/02/08(月) 18:13:22.01 ID:CAP_USER9.net
15年ぶりに巨人に復帰した桑田真澄投手チーフコーチ補佐(52)。科学的で合理性を重んじる練習内容に注目が集まるなか、若手投手陣が課されたメニューは想像以上の過酷さだった。

 宮崎キャンプで初指導となった前日6日、久しぶりに巨人のユニホーム姿を披露し、「モデルじゃないんだよ」と照れ笑いもつかの間。7日はブルペンで桜井、高梨、高橋優、大江の投球をさまざまな角度から観察し、時には捕手の後ろに立った球審のさらに後ろから球筋を見極めた。

 東大院の研究員として野球の動作解析を学ぶなど、桑田コーチ補佐は最先端の合理的練習を提唱するイメージが先行。入団会見時には「今はたくさん投げて、たくさん走ってという時代じゃない」との発言もあった。

 だが、これは「あくまで成長期の学童、学生野球の話。アマチュアで量を追い求める練習は良くない」との注釈付き。現場復帰に際しては、「体のできあがったプロは体に染み込ませていく作業も大事。25、26歳くらいまでの投手にはよく投げ、よく走ってもらいたい」と、逆に走量を増やすことを宣言していた。

 実際に今キャンプで、“桑田メニュー”をこなしたある投手は「去年と比べても、めちゃくちゃランメニューが増えてます。想像以上。体中が張っている」と証言。「グラウンドや下が砂地のクロスカントリーに300メートルトラック。短距離も長距離も問わずに走りまくってます。だいたい1日の最後にランニングが設定されてるんで、ホテルに帰ったら飯食って、風呂入って寝るだけですよ」と苦笑いする。

 この投手が「これがシーズンへの貯金になると思えば、いいキャンプを送れている。ここまで自分で追い込むって、なかなかできないので」とうなずくように、ヤングGは現役時代に誰よりも走り、土台を作り上げたレジェンドOBの哲学を受け入れて猛練習に励む。

 桑田コーチ補佐も「沖縄で)投げられるようにしないとね」と、打撃投手の登板準備のため自らを追い込む日々だ。全体練習終了後には午後4時ごろまで、外野でランニングやキャッチボールに汗を流している。ストイックな52歳の率先垂範に、奮い立たない若手はいないはずだ。 (片岡将)

2/8(月) 16:56
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20210208-00000009-ykf-spo

9 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:17:57.17 ID:ihzLG8qP0.net
Mattのパパはスパルタ
10 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:18:26.12 ID:ARNu+0Pq0.net
桑田の指導は伊東キャンプよりキツイと思う。
17 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:22:50.19 ID:AjvAkZI90.net
つまり、今までのジャイアンツの練習量って?
18 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:24:23.97 ID:TS4f/VlT0.net
宮本や杉浦は何やってんの?
桑田の言うこと黙って聞いてるだけ?
いる意味あんの?
24 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:30:20.88 ID:vxtOPYD40.net
キャンプでハードスケジュールするより
シーズン中に飲み歩かない
オフもトレーニングする
これを徹底しろよ
33 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:35:49.22 ID:qmkQr4aU0.net
>>24
根性論よりもハードだな
25 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:32:49.58 ID:ken9B2Ga0.net
工藤より桑田の方が指導者としては上かな?
30 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:35:24.02 ID:z+9FVngH0.net
桑田なんか怖いというか気持ち悪いんだよな
顔がじゃなくて雰囲気が
裏ではどんなこと考えてるんだろう
65 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:47:38.29 ID:BhIQVVta0.net
>>30
あの素晴らしいお方が全く頭が上がらないって言うんだからそりゃ尋常な人間じゃないよ
78 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:59:56.90 ID:1xdSqJYr0.net
>>30
りえちゃん処女かな?グヘヘヘ
119 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 19:59:17.22 ID:ijxLzH7Y0.net
>>30 紳士的な口調でどす黒さを感じさせるところはフリーザとよく似ている
31 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:35:24.15 ID:vNVr22iO0.net
カネヤンもひたすら走り込みさせてたけどな
34 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:36:31.25 ID:FBMYAEkd0.net
そしてマウンドでブツブツ言うわけだな
35 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:37:08.66 ID:R4fKARId0.net
肥満体のお年寄り達にはきついんだろうな
37 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:37:58.16 ID:NPve0TMK0.net
中畑がサボることしか考えてないと
39 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:38:21.38 ID:JT3xE+vc0.net
体脂肪率を落とすことも目的かもしれないな
41 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:39:27.06 ID:tJM+BNqg0.net
>>39
プロにはやらせて子供に勧めないってこういうことだろうな
43 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:40:59.68 ID:QL17cis90.net
太った阿部に言われるより説得力あるかもな
45 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:41:16.27 ID:AewfFmlD0.net
投球量が多い=結果に繋がる訳じゃない。寿命も縮まる。土台となる下半身作りもスクワットしてれば良い訳じゃない。スタミナと下半身強化にランをするのは間違いじゃないと思う。
某老害のせいでランが悪いメニューだと勘違いされてると思う。
47 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:42:42.64 ID:IXqQnw/V0.net
桑田は大嫌いだけど冬は走れよ
48 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:43:26.06 ID:PWk7Swug0.net
巨人は豚が多いからちょうどいいだろ
パリーグを見習え
49 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:43:32.69 ID:hrRRZ3e/0.net
自分で身体追い込むのは難しいし
全力ださずに数年後クビになるより若いうちにしっかり鍛えた方が後悔しないだろう
54 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:44:02.91 ID:Buyn0dwR0.net
ランを否定するわけじゃないが、全体練習でランメニューってめちゃくちゃ非効率じゃない?
それ一人でできるじゃん
55 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:44:13.76 ID:5+ZILV2d0.net
これには張本もニッコリ
56 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:44:27.34 ID:fJ8bKcyK0.net
桑田ロード作った人間だからな。
低負荷の長距離ランニング続けると筋肉の回復力上がって疲れが残りにくくなるんだっけ?
57 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:44:27.51 ID:3zNOAxVW0.net
そのうちピアノも強制されそうだな
60 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:45:02.89 ID:lKSTCVfq0.net
ランチメニューが増えたに見えた
66 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:47:52.64 ID:XD0dn0HZ0.net
一軍じゃないけどプロ以外に負けるような練習
71 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:51:54.66 ID:XD0dn0HZ0.net
理論的に考えてプロには筋肉が必要と導きだしたんやぞ
73 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:53:30.42 ID:WgCECydX0.net
尊敬する人がコーチだと頑張れるよな
77 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 18:59:53.01 ID:p1Yuy9s00.net
短距離、長距離のスプリント、クロスカントリーは毎年やってるよな。
79 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 19:00:11.05 ID:+652Sqx00.net
選手がこう言ってるのに、これを「練習させない」と批判する広岡って。。。
86 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 19:07:41.70 ID:N39FHVtf0.net
ダルビッシュが一言
88 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 19:10:50.65 ID:VxINa7H+0.net
宮本は技術を教えるコーチではなく明らかにモチベーターだし、
ある意味、分業できればいいと思うけどな
98 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 19:15:11.46 ID:7H1aOJTb0.net
清原さんにも減量メニューを
99 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 19:15:53.44 ID:XD0dn0HZ0.net
ソフバンもキャンプに追い込んでるぞ
101 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 19:25:13.49 ID:Ycc6WxFj0.net
やらせないとやらないんだろうな
102 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 19:31:49.28 ID:N39FHVtf0.net
まあダルビッシュがランニングなしに良い成績残したからって何の証明にもならんからな。ランニングしてたらもっと良い成績を残せたのかもしれんし
120 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 19:59:19.42 ID:VxpQKpXh0.net
ダッシュは分かるが
ソフバンみたいにもっと合理的な筋トレしろよw
ウエイトじゃないと筋力上がらない部分も山ほどあるだろうに
125 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 20:01:11.38 ID:Yf89ybpK0.net
>>120
桑田の練習のどこが非合理的なの?
103 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 19:35:33.10 ID:aG+A7Lzz0.net
走るのは空中に浮いてる時間が長いからバランス能力が鍛えられるんだよね
106 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 19:42:01.81 ID:AuhI/h2w0.net
>>103
あと中臀筋、内臀筋っていう背骨や腰骨と大腿骨を繋いでる筋肉のトレーニングにランはめっちゃ効果的なんだって
中臀筋や内臀筋が強くなると軸足の粘りが良くなって踏み込み足の踏ん張りが効いて身体の開きが遅くまで粘れるようになって最大外旋位が深くなるんだってさ
スポーツ整体医がYouTubeで言ってた
104 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 19:35:54.94 ID:ZTJYCmZT0.net
石毛、中畑、川口は鉄拳制裁派だから桑田が嫌い
118 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 19:57:48.29 ID:FH5ZuhSF0.net
桑田

「効いとる、効いとるw」

121 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 19:59:34.34 ID:V2DIosdV0.net
張本「ヌルいわ!喝だ!」
123 :名無しさん@恐縮です:2021/02/08(月) 20:00:57.51 ID:OyfHbP8M0.net
桑田が指導するなら楽になるはずないw
設定をクリアしないと次に進ませてもらえないぞ。

引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1612775602