【プロ野球】<日本ハム・清宮>103キロから大幅9キロ減の94キロに減量!その効果も実感「動きやすいです。あんまり疲れないし」

1 :Egg ★:2022/01/12(水) 19:42:51.81 ID:CAP_USER9.net
日本ハム・清宮幸太郎内野手、ロッテ・安田尚憲内野手がソフトバンク・柳田とともに行っている12日、佐賀・嬉野総合運動公園での自主トレを公開した。

 午前中からキャッチボール、外野をダッシュし、清宮は昨年から減量して取り組んできた成果をみせていた。打撃練習では鋭い打球を連発した。

 昨秋、新庄監督に減量を勧められて実行。「まあ、キャンプの時よりは秋の時よりは減っています」と、103キロから大幅9キロ減の94キロになったことを明かした。体の感触についても「動きやすいです。あんまり疲れないし」と手応えを明かした。

 安田も同級生の清宮に負けじと快音を発した。安田は「新年迎えて気持ちも新たにすごく気持ちが引き締まっている」と充実の表情で話した。

ディリースポーツ 1/12(水) 15:07
https://news.yahoo.co.jp/articles/4a2dbefeb3efc53fe23570800bc9aa1966b02ce8

写真
https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20220112-00000083-dal-000-12-view.jpg?pri=l&w=640&h=565&exp=10800

2 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 19:43:24.93 ID:Mfz93d/T0.net
00:00:00.xy

今年の清宮幸太郎の規定打席到達OPS=.xy0

6 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 19:43:53.66 ID:EbmO6D3K0.net
寧ろ平凡な選手に鳴ったんじゃね
10 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 19:45:17.82 ID:aWbVdolR0.net
>>6
今までは平凡以下だから・・・
7 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 19:44:34.27 ID:BCt3z+E70.net
大して痩せてねーじゃん
8 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 19:44:59.06 ID:8LjfVM+M0.net
裸にならんと嘘かホントかわからん
9 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 19:44:59.96 ID:8030Z/ro0.net
中距離ヒッターにすらなれずに終わりそうだな
11 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 19:45:24.07 ID:Yq+EqcuY0.net
ケツを向けて寝られない😂
12 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 19:45:56.07 ID:z4FZkamA0.net
気のせいだろ
13 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 19:46:02.46 ID:8030Z/ro0.net
長嶋一茂は頑張ってた方なんだなと思う今日この頃
14 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 19:46:08.20 ID:kUCnTvtl0.net
去年一年下で鍛えたんだから今年勝負やな
15 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 19:47:37.43 ID:xmUs2c7G0.net
中田もいい加減気付けよアレってアタマ悪すぎだろ?
17 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 19:48:03.73 ID:MuKVdJ9y0.net
デブなんだから20kg痩せてから筋トレだろ 甘えんな
19 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 19:49:27.85 ID:X9xBp8Vg0.net
184で94?
ギータは188で90ないくらいやぞデブ
20 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 19:49:32.59 ID:L9ZFc0H+0.net
88kgだったけどタバコを止めたら半年後に
95kgになったよ

身長は168cmだよ

21 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 19:49:40.54 ID:8ovneTgi0.net
清宮の成績
2018 打率.200 本塁打7
2019 打率.204 本塁打7
2020 打率.190 本塁打7
2021 一軍出場なし
25 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 19:51:17.84 ID:xmUs2c7G0.net
>>21
高濱使う方がマシ
.262 本9
35 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 19:56:30.61 ID:VBUGR39T0.net
>>21
打率 本塁打 の横に体重も入れてほしい
70 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 20:33:30.42 ID:DG+INoJb0.net
>>21
高卒初年度7本は立派だけどその後はなぁ
2軍では打ってるんだっけ?
打撃特化でファーストしか守れないからそろそろ出ないと厳しい
24 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 19:51:15.49 ID:Tlp1cXyl0.net
キン肉マン理論だと体が小さい=体力がない
26 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 19:51:27.25 ID:UGBLXPIJ0.net
動きやすいっていうのはあるだろうな
太ってると腹とか太ももの肉邪魔だし
28 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 19:52:46.37 ID:uV/TeDO+0.net
このペースなら筋肉も落ちてそう
30 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 19:53:08.92 ID:UqN1h4uz0.net
パ・リーグファンが戦々恐々になってるのが手に取る様にわかる
32 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 19:54:47.97 ID:1Y4mYimb0.net
雑魚狩りの王
34 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 19:56:21.64 ID:EBY2oSLA0.net
王さんのホームラン記録抜くとか言ってたけどいつ頃抜けそうですか?
37 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 19:57:43.02 ID:BqJMktbr0.net
痩せて94kgってことは清宮は2メートル近い大男なのか?
38 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 19:58:51.46 ID:4bNm/bGD0.net
子供のときに体格生かして活躍すると伸びなむよなあ
39 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 20:01:15.55 ID:Rrg3w4ag0.net
走り込んでプールで泳げばいい
40 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 20:02:10.90 ID:YJQGaPgh0.net
3桁も体重あったのかよ…力士じゃねーか
43 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 20:04:05.08 ID:9QEH37Fg0.net
普通の元デブの発言やん
44 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 20:04:31.34 ID:XEi5+7rc0.net
60kぐらいまで落として
ひょろひょろになったら面白いのに
48 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 20:06:53.57 ID:MOgrifHO0.net
まだ6kg重いぞ
50 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 20:07:55.06 ID:cgImG9vv0.net
そんな急激に減るもんなんだ
53 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 20:09:00.66 ID:1L+TDRuT0.net
生足出てる画像見たけど、帰宅部みたいな柔らかそうな膝下だったわ
筋肉付かないタイプなんじゃないの
55 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 20:11:37.00 ID:+0eOtOAX0.net
やっぱ一塁しか守れないのかね
56 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 20:12:49.42 ID:DDjtjfxb0.net
酒は飲むのかな
57 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 20:15:30.16 ID:7cKNFFQH0.net
こう見ると清宮はケツちっちゃいよな
ケツというか足腰回りが貧相なのってなんか大成しにくいんだよな野球って
59 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 20:17:42.03 ID:uztB55Un0.net
大成する打者って1年目は細くて年追うごとに体デカくなっていく。途中から縮む奴はまずいない
60 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 20:18:09.30 ID:6gRKH36s0.net
そりゃ常時10kgの米袋担いで走ってたようなもんだから それがなくなれば疲れなくもなるわ
65 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 20:22:22.53 ID:jT3R+6gR0.net
長島ですら監督で何度も優勝した
プロ野球の監督なんてそんなもんだよ
66 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 20:24:58.69 ID:+7YDJWe30.net
>>65
初年度はゴミ売り唯一の最下位じゃなかったけ
61 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 20:18:30.34 ID:gjhZyrdd0.net
大久保に見えてきたな
63 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 20:19:39.83 ID:j4qquWaI0.net
ふくらはぎ太いタイプは膝壊しやすい
67 :名無しさん@恐縮です:2022/01/12(水) 20:30:07.87 ID:oIceoXcT0.net
後は打撃フォーム。足上げで一軍の変化球に対応するのは厳しい。

引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1641984171